बुजुर्गों की देखभाल: नर्सों और परिवार के सदस्यों के लिए उपयोगी सुझाव और संसाधन

2016 में, 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों की संख्या कुल जनसंख्या का 15.2% थी,अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के अनुसार. और 2018 मेंगैलप पोल, 41% लोग जो पहले से सेवानिवृत्त नहीं हुए थे, उन्होंने संकेत दिया कि वे 66 वर्ष या उससे अधिक उम्र तक सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं। जैसे-जैसे बुमेर आबादी की उम्र बढ़ती जा रही है, उनकी स्वास्थ्य संबंधी ज़रूरतें और अधिक विविध होती जाएंगी, उनके दोस्त और परिवार संभावित रूप से उनके लिए सर्वोत्तम स्वास्थ्य देखभाल विकल्पों से अनजान होंगे।

बुजुर्गों की देखभाल संयुक्त राज्य भर में लाखों लोगों के जीवन को प्रभावित करती है। बुजुर्गों को गंभीर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का खतरा हो सकता है। उन्हें स्वतंत्र रूप से रहने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है और उन्हें नर्सिंग होम या सेवानिवृत्ति समुदाय में स्थानांतरण की आवश्यकता हो सकती है। स्वास्थ्य चिकित्सक सबसे प्रभावी उपचार विधियों से जूझ सकते हैं। और परिवारों को स्वास्थ्य देखभाल की लागत का भुगतान करने में कठिनाई हो सकती है।

जैसे-जैसे अधिक लोग अपने वरिष्ठ वर्षों में प्रवेश करेंगे, बुजुर्गों की देखभाल की चुनौतियाँ और अधिक जटिल होती जाएंगी। शुक्र है, विभिन्न युक्तियाँ, उपकरण और संसाधन बुजुर्गों और यह सुनिश्चित करने के लिए समर्पित लोगों की सहायता कर सकते हैं कि उन्हें सर्वोत्तम स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त हो।

बुजुर्गों की देखभाल के लिए संसाधन

बुजुर्गों को प्रभावी देखभाल प्रदान करना कठिन हो सकता है। हालाँकि, ऐसे संसाधन उपलब्ध हैं जो उनकी और उनके प्रियजनों, साथ ही उनकी नर्सों, डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य चिकित्सकों की मदद कर सकते हैं।

बुजुर्गों की देखभाल: बुजुर्ग व्यक्तियों के लिए संसाधन

"विश्व के अधिकांश विकसित देशों ने 65 वर्ष की कालानुक्रमिक आयु को 'बुजुर्ग' या अधिक उम्र के व्यक्ति की परिभाषा के रूप में स्वीकार कर लिया है,"विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार. हालाँकि, 50 और 60 की उम्र के करीब पहुंच रहे व्यक्ति देखभाल के विकल्पों और संसाधनों पर गौर करना शुरू कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने के साथ अपने घरों में रहने की इच्छा रखने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए, वे इसका उपयोग करके लाभ उठा सकते हैंउम्र बढ़ने पर राष्ट्रीय संस्थान(एनआईए) सुझाव. इनमें भविष्य की जरूरतों के लिए योजना बनाना भी शामिल है। उदाहरण के लिए, जिन वरिष्ठ नागरिकों को हर सुबह अपने कपड़े पहनने में कठिनाई होती है, वे मदद के लिए दोस्तों से संपर्क कर सकते हैं। या यदि वे देखते हैं कि उन्हें किराने की खरीदारी या समय पर कुछ बिलों का भुगतान करने में कठिनाई हो रही है, तो वे स्वचालित भुगतान या डिलीवरी सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

यहां तक ​​कि बुजुर्ग लोग जो अपनी देखभाल के लिए पहले से योजना बनाते हैं, उन्हें लाइसेंस प्राप्त और प्रशिक्षित बुजुर्ग देखभाल पेशेवरों से अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है। इन पेशेवरों को वृद्धावस्था देखभाल प्रबंधकों के रूप में जाना जाता है और वे बुजुर्ग लोगों और उनके परिवारों के साथ दीर्घकालिक देखभाल योजनाएं विकसित करने के लिए काम करते हैं, साथ ही उन सेवाओं की सिफारिश करते हैं और प्रदान करते हैं जिनकी वरिष्ठ नागरिकों को दैनिक आवश्यकता हो सकती है।

एनआईए के अनुसार, वृद्धावस्था देखभाल प्रबंधक घरेलू देखभाल आवश्यकताओं का मूल्यांकन करने और घर का दौरा करने जैसे कार्य करते हैं। बुजुर्ग लोग और उनके प्रियजन एजिंग पर अमेरिकी प्रशासन का उपयोग करके एक वृद्धावस्था देखभाल प्रबंधक का पता लगा सकते हैंएल्डरकेयर लोकेटर. एनआईए का कहना है कि चूंकि बुजुर्गों की अद्वितीय स्वास्थ्य आवश्यकताएं होती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे और उनके परिवार लाइसेंस, अनुभव और आपातकालीन प्रशिक्षण के लिए संभावित वृद्धावस्था देखभाल प्रबंधकों पर शोध करें।

बुजुर्गों की देखभाल: मित्रों और परिवारों के लिए संसाधन

बुजुर्ग व्यक्तियों के दोस्तों और परिवारों के लिए अतिरिक्त संसाधन उपलब्ध हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उन्हें सर्वोत्तम देखभाल मिले। परिवार देख सकते हैं कि किसी बुजुर्ग व्यक्ति के स्वास्थ्य में गिरावट शुरू हो गई है और वे उपलब्ध सेवाओं और सर्वोत्तम देखभाल प्रदान करने के तरीके से अनजान हैं।

बुजुर्गों की देखभाल का एक सामान्य मुद्दा लागत है।रॉयटर्स के लिए लेखन, क्रिस टेलर जेनवर्थ फाइनेंशियल अध्ययन पर चर्चा करते हैं जिसमें पाया गया कि "नर्सिंग होम के लिए, विशेष रूप से, लागत बहुत अधिक हो सकती है। उनके एक नए अध्ययन में पाया गया कि एक नर्सिंग होम में एक निजी कमरे का औसत प्रतिदिन $267 या $8,121 प्रति माह है, जो पिछले वर्ष की तुलना में 5.5 प्रतिशत अधिक है। अर्ध-निजी कमरे भी पीछे नहीं हैं, औसतन $7,148 प्रति माह।"

मित्र और परिवार इन वित्तीय चुनौतियों के लिए तैयारी की योजना बना सकते हैं। टेलर एक वित्तीय सूची लेने की सलाह देते हैं, जिसमें परिवार स्टॉक, पेंशन, सेवानिवृत्ति निधि या अन्य निवेशों को नोट करते हैं जिनका उपयोग बुजुर्गों की देखभाल के लिए किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, वह लिखते हैं कि कैसे परिवार के सदस्य अस्पताल में नियुक्तियों की व्यवस्था करके या कार्यों में मदद करके और संभावित बीमा या स्वास्थ्य योजना विकल्पों पर शोध करके अपने प्रियजनों की देखभाल कर सकते हैं।

मित्र और परिवार घर में देखभाल करने वाले को भी नियुक्त कर सकते हैं। लेकिन जरूरत के आधार पर विभिन्न प्रकार के देखभालकर्ता उपलब्ध हैंएएआरपीध्यान दें कि इन देखभालकर्ताओं में घरेलू स्वास्थ्य सहायक शामिल हो सकते हैं जो मरीज की स्थिति की निगरानी करते हैं और पंजीकृत नर्सें शामिल हो सकती हैं जो दवाएँ देने जैसे अधिक उन्नत चिकित्सा कार्य कर सकती हैं। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग भी एक सूची प्रदान करता हैदेखभालकर्ता संसाधनऐसे व्यक्तियों के लिए जिनके पास प्रश्न हैं या पर्याप्त देखभाल प्रदान करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

बुजुर्गों की देखभाल के लिए तकनीक और उपकरण

बुजुर्गों की देखभाल में प्रौद्योगिकी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।तापमान नियंत्रण, सुरक्षा और संचार के लिए कंप्यूटर और घरेलू "स्मार्ट उपकरणों" का उपयोग अब आम हो गया है। बुजुर्गों की घर में देखभाल के लिए एक सुरक्षित और आरामदायक वातावरण बनाने के लिए ढेर सारे उत्पाद और सेवाएँ उपलब्ध हैं। AARP के पास डिजिटल उपकरणों की एक विस्तृत सूची है जो बुजुर्गों और उनकी देखभाल करने वालों की सहायता कर सकती है। इन उपकरणों में ऐसे उपकरण शामिल हैं जो बुजुर्गों को उनकी दवाओं को ट्रैक करने में मदद करते हैं और सुरक्षा चेतावनी प्रणाली तक, जैसे कि एक इन-होम सेंसर जो घर में असामान्य गतिविधियों का पता लगाता है। लिफ्ट ट्रांसफर चेयर एक उपकरण है जो शेन्ज़ेन ज़ुओवेई टेक्नोलॉजी कंपनी लिमिटेड द्वारा बनाया गया है। कार देने वालों के लिए बुजुर्ग लोगों को बिस्तर से वॉशिंग रूम, सोफा और डिनर रूम में स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है। यह परिस्थितियों का उपयोग करके कुर्सी की विभिन्न ऊंचाइयों के अनुरूप सीटों को ऊपर और नीचे उठा सकता है। स्मार्ट स्लीप मॉनिटरिंग बैंड जैसे उपकरण वास्तविक समय में हृदय गति और श्वसन दर की निगरानी कर सकते हैं, ताकि हर दिल की धड़कन और सांस को देखा जा सके। साथ ही, यह नींद की गुणवत्ता पर आसपास के वातावरण के संभावित प्रभाव को समझने के लिए शयनकक्ष के वातावरण के तापमान और आर्द्रता की निगरानी कर सकता है। इस बीच, यह उपयोगकर्ता के सोने का समय, नींद की अवधि, गतिविधियों की संख्या, गहरी नींद को भी रिकॉर्ड कर सकता है और नींद की मात्रा निर्धारित करने के लिए रिपोर्ट प्रदान कर सकता है। संभावित नींद स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चेतावनी देने में मदद के लिए दिल की धड़कन और सांस लेने की असामान्यताओं की निगरानी करें। आपात स्थिति से परे, ये पहनने योग्य उपकरण महत्वपूर्ण संकेतों और संकेतों की निगरानी कर सकते हैं जब पहनने वाले का रक्तचाप बढ़ गया है या गिर गया है या यदि नींद का पैटर्न बदल गया है, जो अधिक गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकता है। पहनने योग्य उपकरण जीपीएस तकनीक का उपयोग करके वरिष्ठ नागरिकों को भी ट्रैक कर सकते हैं, ताकि देखभाल करने वालों को उनके स्थान के बारे में पता रहे।

बुजुर्गों की देखभाल के लिए टिप्स

यह सुनिश्चित करना कि बुजुर्गों को उचित स्वास्थ्य देखभाल मिल रही है और वे सुरक्षित हैं, मित्रों, परिवारों और चिकित्सकों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं जो वृद्ध व्यक्तियों की देखभाल करते समय मदद कर सकते हैं।

किसी बुजुर्ग व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने के लिए प्रोत्साहित करें

भले ही चेतावनी के संकेत हों कि किसी बुजुर्ग व्यक्ति के स्वास्थ्य में गिरावट हो सकती है या वह व्यक्ति किसी निश्चित स्थिति से पीड़ित हो सकता है, फिर भी वे अपनी भलाई के बारे में खुलकर बात करने और जानकारी साझा करने में अनिच्छुक हो सकते हैं।के लिए लिख रहा हूँसंयुक्त राज्य अमरीका आजकैसर हेल्थ न्यूज़ की जूलिया ग्राहम का कहना है कि बुजुर्गों और उनके दोस्तों और परिवारों को खुलकर बात करनी चाहिए, लेकिन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में संवेदनशीलता से भी संवाद करना चाहिए।

किसी बुजुर्ग व्यक्ति की देखभाल करने वालों के साथ संबंध बनाएं

मित्रों और परिवारों को अभ्यासकर्ताओं के साथ संबंध बनाने चाहिए। स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं के चिकित्सक, जिनमें घरेलू देखभाल प्रदान करने वाले लोग भी शामिल हैं, बुजुर्ग व्यक्ति की स्थिति के बारे में गहन जानकारी दे सकते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए एक सहायता टीम स्थापित कर सकते हैं कि बुजुर्ग व्यक्ति को सर्वोत्तम संभव देखभाल मिले। इसके अतिरिक्त, यदि मित्र और परिवार अपने बुजुर्ग प्रियजनों की देखभाल के बारे में सतर्क हैं, तो वे चिकित्सक को रोगी-प्रदाता संबंध को मजबूत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार, "डॉक्टर-मरीज का रिश्ता डॉक्टर के दौरे का एक शक्तिशाली हिस्सा है और यह मरीजों के स्वास्थ्य परिणामों को बदल सकता है।"सीएनएस विकारों के लिए प्राथमिक देखभाल सहयोगी.

किसी बुजुर्ग व्यक्ति के साथ सक्रिय और फिट रहने के तरीके खोजें

मित्र और परिवार किसी बुजुर्ग व्यक्ति के साथ नियमित व्यायाम और गतिविधियों में भाग लेकर उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इसमें बुजुर्ग व्यक्ति के पसंदीदा शौक में भाग लेने या नियमित सैर पर जाने के लिए दिन या सप्ताह का एक निश्चित समय निर्धारित करना शामिल हो सकता है।उम्र बढ़ने पर राष्ट्रीय परिषदविभिन्न संसाधनों और कार्यक्रमों का भी सुझाव देता है जो एक वरिष्ठ को फिट रहने में मदद कर सकते हैं।