आजकल समाज में बुजुर्गों की सहायता करने के कई तरीके हैं, जैसे पत्नी, नया साथी, बच्चे, रिश्तेदार, आया, संगठन, समाज आदि। लेकिन मूल रूप से, आपको अपना भरण-पोषण करने के लिए अभी भी स्वयं पर ही निर्भर रहना होगा!
यदि आप सेवानिवृत्ति के लिए हमेशा दूसरों पर निर्भर रहेंगे, तो आप सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। क्योंकि चाहे आपके बच्चे हों, रिश्तेदार हों या दोस्त, वे हमेशा आपके साथ नहीं रहेंगे। जब आपको कोई कठिनाई होगी, तो वे हर समय और हर जगह आपकी मदद के लिए मौजूद नहीं होंगे।
दरअसल, हर व्यक्ति स्वतंत्र है और उसे अपना जीवन जीना है। आप दूसरों से हर समय आप पर निर्भर रहने की अपेक्षा नहीं कर सकते, और न ही दूसरे आपकी जगह खुद को रखकर आपकी मदद कर सकते हैं।
हम बूढ़े हो चुके हैं! बस फर्क इतना है कि अब हम स्वस्थ हैं और हमारा दिमाग भी तेज है। बुढ़ापे में हम किससे उम्मीद रख सकते हैं? इस पर कई चरणों में विचार-विमर्श करने की जरूरत है।
पहला चरण: 60-70 वर्ष की आयु
सेवानिवृत्ति के बाद, जब आपकी उम्र साठ से सत्तर वर्ष के बीच होगी, तब आपका स्वास्थ्य अपेक्षाकृत अच्छा रहेगा और परिस्थितियाँ भी अनुकूल होंगी। आप चाहें तो थोड़ा खा सकते हैं, थोड़ा पहन सकते हैं और थोड़ा खेल सकते हैं।
खुद पर इतनी सख्ती मत करो, तुम्हारे दिन गिने-चुने हैं, इसका फायदा उठाओ। कुछ पैसे बचाओ, घर बचाओ और भागने के अपने रास्ते खुद तय करो।
दूसरा चरण: 70 वर्ष की आयु के बाद कोई बीमारी न होना
सत्तर वर्ष की आयु के बाद आप संकटों से मुक्त हो जाते हैं और अपना ख्याल रख सकते हैं। यह कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन आपको यह समझना होगा कि आप वास्तव में बूढ़े हो रहे हैं। धीरे-धीरे आपकी शारीरिक शक्ति और ऊर्जा कम होती जाएगी और आपकी प्रतिक्रियाएँ भी बिगड़ती जाएँगी। खाना खाते समय धीरे-धीरे चलें ताकि घुटन या गिरने से बचा जा सके। जिद्दीपन छोड़ें और अपना ख्याल रखें!
कुछ लोग तो जीवन भर तीसरी पीढ़ी की देखभाल करते हैं। अब समय आ गया है कि आप भी स्वार्थी बनें और अपना ख्याल रखें। हर काम में नरमी बरतें, घर की साफ-सफाई में मदद करें और यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ रहें। स्वतंत्र रूप से जीने के लिए जितना हो सके उतना समय दें। बिना किसी की मदद मांगे जीना आसान होगा।
तीसरा चरण: 70 वर्ष की आयु के बाद बीमार पड़ना
यह जीवन का अंतिम दौर है और डरने की कोई बात नहीं है। अगर आप पहले से तैयारी कर लें तो आपको ज्यादा दुख नहीं होगा।
या तो किसी नर्सिंग होम में भर्ती कराएँ या घर पर बुजुर्गों की देखभाल के लिए किसी की सहायता लें। आपकी क्षमता और उपयुक्तता के अनुसार हमेशा कोई न कोई उपाय मिल जाएगा। मूल सिद्धांत यह है कि अपने बच्चों पर मानसिक, घरेलू और आर्थिक रूप से अत्यधिक बोझ न डालें।
चौथा चरण: जीवन का अंतिम चरण
जब आपका मन शांत हो, आपका शरीर लाइलाज बीमारियों से पीड़ित हो, और आपके जीवन की गुणवत्ता बेहद खराब हो, तो आपको मृत्यु का सामना करने का साहस करना चाहिए और दृढ़ता से यह नहीं चाहना चाहिए कि परिवार के सदस्य आपको बचाने आएं, और न ही यह चाहना चाहिए कि रिश्तेदार और दोस्त अनावश्यक रूप से समय बर्बाद करें।
इससे हमें पता चलता है कि बुढ़ापे में लोग किसकी ओर देखते हैं? स्वयं की ओर, स्वयं की ओर, स्वयं की ओर।
कहावत है, "यदि आपके पास वित्तीय प्रबंधन है, तो आप गरीब नहीं होंगे; यदि आपके पास योजना है, तो आप अव्यवस्थित नहीं होंगे; और यदि आप तैयार हैं, तो आप व्यस्त नहीं होंगे।" वृद्धों के लिए एक आरक्षित सेना के रूप में, क्या हम तैयार हैं? यदि आप पहले से तैयारी कर लेते हैं, तो आपको भविष्य में वृद्धावस्था के जीवन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
हमें अपने वृद्धावस्था के लिए स्वयं पर निर्भर रहना होगा और जोर से कहना होगा: मेरे वृद्धावस्था के फैसले का अंतिम अधिकार मेरा है!
पोस्ट करने का समय: 12 मार्च 2024
